90极速ko足球比分网_除了疗情伤,还能真治病,音乐得多听

2020-01-08 18:19:03

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90极速ko足球比分网,曾经在伊拉克和阿富汗战场上服役的美军士兵中,有不少人出现心悸、失眠、狂暴易怒、选择性遗忘、对未来失去信心和希望等反应,这也就是创伤后应激障碍(ptsd)。

音乐是美军医院用来治疗创伤后应激障碍和外伤性脑损伤的主要手段。现在,在西方发达国家音乐治疗越来越普遍。例如,在老年护理中心,让有痴呆症的老年人演奏往昔的流行乐曲能帮助他们恢复记忆。在幼儿园,教师通过教有自闭症的儿童唱歌来学习新的词汇。

大量研究表明,由于多巴胺是与奖赏有联系的信号物质,听喜欢的音乐能刺激大脑里奖赏系统中枢释放多巴胺,从而使人感觉精神振奋。加拿大蒙特利尔麦吉尔大学列维京等人的研究表明,听音乐还能刺激头脑释放有麻醉作用的阿片类物质。这两种作用是医院利用音乐帮助缓解手术后疼痛的原因。其实,从古到今每个民族都有利用声音、话语和吟唱民谣给婴幼儿减轻疼痛的本能。生物学家认为,在原始人进化为社会人的过程中,音乐起着重要的作用。

音乐的种类繁多,并不是所有的音乐都具有治疗作用。根据对音乐进行的神经化学研究,人听到的声音能同步激活脑干的神经细胞,慢节拍的音乐能降低心律、血压和体温,慢节拍的音乐还能帮助减轻精神压力和焦虑。因此,慢速节奏的音乐是在治疗中起关键作用的因素。

2015年,英国牛津大学的司来特在英国心血管协会年会上报告,10秒钟重复循环的慢速音乐的节拍和从头脑发送到心脏调节血压循环信号的频率相匹配,这种音乐能使听众的情绪平静下来。意大利作曲家威尔第的音乐、德国作曲家贝多芬的第九交响曲中的慢板乐章、歌剧图兰朵里的咏叹调都有大量的10秒钟重复循环的部分。纽约市威尔康奈尔医学院的盖纳认为,人的身体就像是一种乐器,正如在演出前演奏者需要为乐器调好音律一样,每个人也需要调节好自己的身体。他用冥想的圣歌吟唱等歌曲音乐与化学治疗配合对患者进行治疗。

治疗运动障碍

治疗运动障碍是音乐疗法具有明显效果的一个领域。由于多巴胺对运动有重要的调节功能,让有运动协调问题的患者听喜欢的音乐,具有一定的治疗作用。对于没有足够多巴胺的帕金森病患者,让他们听音乐也有治疗作用。音乐能起治疗作用的另一个因素还是节律。在听觉和运动系统之间有很紧密的配合关系。通过控制乐曲的节律或者利用节拍器,这样就能帮助患者以更协调的方式运动。

治疗语言和记忆问题治疗语言和记忆问题是音乐有明显效果的另一个领域。当我们哼唱歌曲时,大脑的两个半球同时被激活;而当我们说话时,只有大脑的左半球被激活。如果脑卒中破坏了患者大脑左半球的某些区域,他们可能会失去说话的能力。但是,通过唱歌的歌词训练后,部分患者会恢复说话的能力。对于痴呆患者,听特别喜爱的歌曲能引起他们的回忆。

由于精神压力激素皮质醇抑制免疫细胞的活性,音乐可以缓解精神压力,减少体内皮质醇的浓度。因此,听音乐有助于人体抵御包括癌症在内的疾病。这是音乐具有的预防作用。

与药物治疗和手术治疗不同,音乐治疗的优点是既安全又经济方便。不过,对于音乐的治疗作用还需要进行更深入的研究。

文/中国医学科学院药用植物研究所

研究员 郭 伽

图/源自网络

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